להרגיש טוב עם המשקפיים? טיפים למרכיבי משקפיים.

20161123_204951

כתבה זו מיועדת לכל מי שרוצה להרכיב משקפיים ויחד עם זאת להרגיש נוח עם העיניים.

לקות ראיה היא מצוקה גדולה מאוד עבור האדם.

רבים חווים את הצורך בראיה מדויקת וברורה לחלוטין בכל המצבים ולכן מרכיבים משקפיים.

 המשקפיים  מאפשרים ראיה טובה וברורה באופן מיידי אך,

סימפטומים רבים הם תוצאה של הרכבת המשקפיים כגון יובש, אדמומיות,כאב, עייפות ועוד.

אז כיצד ניצור מצב של נוחות ?

טיפים שיאפשרו לכם נוחות עם העיניים והמשקפיים!

תעפעפו, תעפעפו, תעפעפו, ברכות ובעדינות,

תעסו את העורף לפחות פעם ביום,

הסירו את המשקפיים כאשר אין הכרח לראיה ברורה,

הסתכלו אל המרחק ללא המשקפים  פעמים רבות ככל האפשר,

עצמו את העיניים למנוחות קצרות על פני היום,

הניחו שתי כפות ידיים על העיניים להרגעת העיניים,

תשטפו את העיניים במים קרים מאוד,

צאו אל אור היום ושבו למנוחה ללא המשקפיים,

שבו בחדר חשוך ללא משקפיים והניעו את הראש מצד אל צד,

הרכיבו משקפיים נמוכים בחצי  מספר כאשר אתם יוצאים לצעידה,

תתרגלו תרגילים להרטבת העיניים,

הסירו את המשקפיים ותתרגלו תרגילים להנעת גלגל העין, ברכות ובטווחים קצרים,

שכבו על מזרן ותתרגלו תרגילי גמישות "רכים", כדי לרכך את הגוף וליצור זרימת דם טובה אל העיניים.

20161123_204951

זכרו, משקפיים הם כלי עזר לראיה ברורה אך הם כופים על העיניים להיות במצב שאינו טבעי ולכן יש הכרח להשיב את האיזון לעיניים, בעזרת תרגילי עיניים והשבת התפקוד הטבעי של הגוף והעיניים.

הצטרפו לסדנאות שלנו לראייה טובה ועיניים נינוחות.

0522757842

 

מחבר הפוסט

הפוסט נכתב ע"י .