תרגילי עיניים מנצחים לראייה טובה

אני משערת שהתמונה הראשונית שעולה בראשכם כאשר מדברים אתכם על תרגילי עיניים,

היא להניע את העיניים ימינה , שמאלה, למטה, למעלה.

תרגיל זה באמת חביב ומסייע אך הוא רק דוגמא שולית לתרגילי עיניים.

אז למה כדאי לתרגל תרגילי עיניים ?

ניוון איברי הראייה ונוקשות הם שיוצרים לקויות ראייה ובעיות עיניים ולכן

תרגילי עיניים מיוחדים וספציפים, הם אלה שיפעילו לכם את כל איברי הראיה בצורה מאוזנת  וישיבו את מערכת הראייה לאיזון ולראייה טובה.

תרגולי העיניים המובאים כאןמבוססים על  עקרונות לריפוי העיניים המחזירים לאיזון טבעי.

הפיתרון!

תכנית מאוזנת הכוללת מספר עקרונות משמעותיים והם:

  1. תרגילי הרפיה למערכת העצבים המרכזית .
  2. תרגילים לזרימת דם לעצב הראיה, לרשתית ולכל איברי הראייה האחרים.
  3. תרגילי איזון של העיניים.

 

מה יוצרים תרגילי העיניים?

תרגילי עיניים יוצרים שינוי באיברי הראייה ללא מגע יד אדם ותפקידם להגמיש את איברי הראייה ולהשיבם לבריאות תקינה,

התרגול משפיע על הקרנית,האישון,העדשה,על שרירי גלגל העין,עצב הראיה,הרשתית,המוח והגוף.

למי מתאימים תרגילי העיניים?

לכל לקויות הראייה, קוצר ראייה, רוחק ראייה, זוקן ראייה, אסטיגמציה,פזילה, מיקוד ראייה ועוד.

בנוסף, התרגול מסייע  לשפר את הראייה ולעצור את הדרדרות הראייה בכל בעיות העיניים כגון:ניוון רישתית מרכזית,

ניוון רישתית היקפית, תסמונת אשר, רטינופטיה סוכרתית, קרטוקונוס, בעיות בעצבי הראייה, גלאוקומה,קטרקט,

בטיפול פרטני, אני עושה דיאגנוזה ובונה תכנית טיפולית הכוללת תמיכה טלפונית במהלך הריפוי.

3 תרגולים לעיניים לשיפור הראייה

1.תרגילי הרפייה שיוצר טרנספורמציה במערכת הראייה הוא “הכיפוי”

זהו תרגיל שבו אנו מניחים את שתי כפות הידיים על העיניים והזרועות נשענות על כר  מספק וגבוהה כדי שלא נתכופף וניצור עומס על העיניים.

עוצמים את העיניים ומאזינים למוסיקה שמרגיע אתכם ומרפה.

הנחת כפות הידיים על  העיניים יוצרת שינוי עמוק בעיניים ומרגיע את מערכת העצבים המרכזית ובכך יוצרת שחרור  של איברי הראייה.

2.תסתכלו למרחק אחרי כל פעם שאתם מסתכלים מקרוב.

הסתכלות למרחק יוצרת ריפוי במערכת הראייה והגמשה של איברי הראייה  ובכך מתקנת את הראייה הלקויה.

3.תצאו  ללא משקפי שמש אל אור היום.

אור היום מאפשר חיזוק של איברי הראייה, הגמשתן וריכוכן,

האור החודר אל העיניים מעורר את איברי הראייה, מעורר הפרשה של חומרים שונים ומשפר את זרימת הדם לעיניים.

 

לסיכום:

לימדו אותנו שאי אפשר לשפר את הראייה אך שאלה שהכרח לשאול אותה היא:

האם מצב הראייה הוא חד כיווני?

אם הראייה משתפרת הרי שהיא יכולה גם להשתפר.

תרגילי עיניים יוצרים טרנספורמציה ומחדשים את מערכת הראייה ובכך אפשר לשפר את הראייה

תרגילי העיניים מטרתם להשיב תפקוד טבעי לעיניים גם במצבים קשים.

לכל אדם מטף עד זקן יש הכרח לתרגל תרגיל עיניים כדי לשמור על ראיה לכל החיים.

כבר מגיל צעיר מומלץ לעבור קורס לראיה טובה כדי לשמור על בריאות העיניים.