ניסיתם הכול ושום דבר לא עזר?
יש לכם יובש נוראי בעיניים.  

והוא מטריד אתכם ואתם הולכים לרופא וחוזרים אליו,
ומקבלים טיפות וטיפות וטיפות במשך שנים.

והוא מחליף לכם את הטיפות מסוג אחד
שהוא טיפות על בסיס של מים,

ומוסיף לכם טיפות על בסיס של שומנים
וזה עוד יותר מציק לכם בעיניים,

וזה פשוט לא פותר לכם את הבעיה.

הבעיה האמיתית שגורמת לכם ליובש בעיניים

אז תבינו, הבעיה של יובש בעיניים זה כי אתם
בעצם מתנהגים אל העיניים בדרך שהיא לא מאוזנת.

ואם אתם מתנהגים אל העיניים בדרך שלא מאוזנת,
זה התגמול עבור אותה דרך שהיא לא טבעית.

אז קודם כל שמי שרית טהורי,
אני נמצאת פה במרכז לשיפור הראייה.

אני מאוד רוצה לעזור לכם עם היובש בעיניים שלכם.

עם זה שהעיניים מציקות, כואבות, שורפות,
צורבות, תחושה של חול בעיניים, סבל נוראי.

הרבה מאוד אנשים מגיעים אליי
עם בעיה כזו ואני מכירה אותה לעומק.

אני גם מכירה את הסיבות לעומק
ויש פתרונות נהדרים ליובש בעיניים.

סוג של תרופות סבתא,
תרופות סבתא זה משהו שתמיד תמיד מצליח.

אז בואו נבין למה יש לנו יובש בעיניים.

אז יש כל מיני סיבות,
תחשבו לרגע על האורח החיים שלכם.

היובש בעיניים, הסיבה ליובש בעיניים,
נמצאת בדרך שאתם חיים, במה שאתם אוכלים,

במה שאתם מזינים את הגוף שלכם.

היא נמצאת בהתנהלות הפיזית שלכם, המוטורית שלכם.

האם אתם יושבים הרבה? האם אתם עושים
פעילות ספורטיבית? האם אתם המון שעות מול המחשב?

האם אתם ממזגים כל היום את הבית שלכם? האם יש לכם תנורי חימום או מזגנים לקרר את הבית שלכם?

האם אתם שותים מספיק?
האם אתם שותים המון קפה?

האם אתם מעשנים?
האם אתם צורכים תרופות?

האם יש לכם גלאוקומה?
יש תרופה של גלאוקומה שגורמת ליובש נוראי בעיניים.

האם יש לכם לחץ דם גבוה?
האם יש לכם בעיות של כלי דם?

האם יש לכם בעיות של זרימת דם?
האם יש לכם סכרת?

האם יש לכם איזושהי מחלה אוטואימונית?
וכולי, וכולי, וכולי.

בוא נראה שלא שכחתי שום דבר.

גם מתח נפשי יכול לגרום ליובש בעיניים

לפעמים אפילו מתח נפשי ובעיות נפש
גורמות ליובש נוראי בעיניים.

אתם תראו הרבה פעמים אנשים
שיש להם איזושהי בעיה נפשית,

הם פשוט מקבעים את המבט שלהם בכזאת צורה
ואין בעצם חיים ותנועה בעיניים.

האם אתם בכלל נמצאים בתנועה כל היום
או שאתם נמצאים במקום סטטי אחד?

האם יש לכם בעיות לב?
האם עברתם איזשהו ניתוח לב?

האם עברתם בכלל ניתוחי עיניים?
קטרקט, ניתוח קטרקט מאוד מייבש את העיניים.

האם עברתם ניתוח לייזר להסרת משקפיים?

אתם מבינים, אם אתם תבינו את הסיבה ליובש שלכם,
אז אתם תוכלו גם למצוא את הפתרון.

אז פה מניתי לכם
מי נמצא בקבוצת הסיכון ליובש בעיניים.

מאות אלפי ישראלים סובלים מיובש בעיניים

תחשבו שמאות אלפי ישראלים סובלים מיובש בעיניים
ומיליוני אנשים בעולם סובלים מיובש בעיניים,

ובעצם לרפואה הקונבנציונלית
יש רק דרך לכבות את השריפה.

אז איך אנחנו עוצרים את התופעה הזו?
ובסופו של דבר גם, עוצרים את הפגיעה בראייה.

כי יובש בעיניים לא רק שהוא מציק
והוא גורם לסבל נוראי,

אלא גם בסופו של דבר הוא גורם
לפגיעה בראייה ולהתדרדרות הראייה.

טיפול ביובש בעיניים מביא לשיפור בראייה

אנשים שמטפלים ביובש שלהם
לפעמים קופצים שורה אחת בלוח האותיות,

או שתי שורות בלוח האותיות,
וממש עוזרים לעצמם בעניין הזה.

אז כל גורמי הסיכון שמניתי, שהם רק ההתחלה,
יש הרבה מאוד גורמי סיכון נוספים שיכולים להיות.

אנשים שמגיעים אליי לפגישות פרטיות לשיפור הראייה, הרבה פעמים
אני אראה בדיוק מה גורם להם ליובש בעיניים.

יובש בעיניים אצל מבוגרים וצעירים

אנשים מבוגרים שמגיעים אליי,
סובלים הרבה פעמים מחוסר זרימת דם תקינה לעיניים.

אנשים צעירים סובלים מחוסר זרימת דם
תקינה לעיניים בלי לדעת על זה,

למרות שהם צעירים והם בפעילות והם רצים.

המערכת האורתופדית שלכם אם היא פגועה,
אם היא מכווצת, אם הצוואר מכווץ,

אם הגב מכווץ, אם הרגליים שלכם כואבות,
אם כפות הרגליים שלכם כואבות,

כמעט בטוח שזרימת הדם לעיניים היא לא תקינה.
אז פתרונות, פתרונות, פתרונות, פתרונות.

אז קודם כל תבדקו מה גורם לכם לזה.
אם אתם תדעו מה גורם לכם לזה.

תזונה ויובש בעיניים

אם יש לכם בעיות צוואר,
אם יש לכם בעיה בכפות רגליים,

אם אתם אוכלים אוכל שהוא לא מזין,
כגון אם אכלתם אוכל שהוא מלא במלחים,

אם אתם אוכלים אוכל שהוא רווי בשומנים רוויים.
הרבה מאוד מזון מן החי גורם ליובש בעיניים,

מכיוון שזה משפיע על הדם שלנו
והדם הוא שמזין לנו את העיניים.

פחמימות ריקות יכולות לגרום ליובש בעיניים
אם זה בתחום המזון, אז תבדקו את המזון שלכם.

תבדקו האם אתם בתנועה,
האם אתם יכולים לקום הרבה יותר פעמים ביום?

האם אתם יכולים פחות לשבת על המחשב?

האם אתם יכולים להניע את העיניים כשאתם על המחשב
ולא לבהות הרבה מאוד שעות בלי תנועה במחשב?

אז זה עוד כיוון אחד שהייתי בודקת.

תרופות, כימיכלים ויובש בעיניים

תבדקו את התרופות שאתם לוקחים,
את הכימיקלים שאתם צורכים.

האם אתם אוכלים הרבה אוכל מרוסס?
אוכל מרוסס בסופו של דבר מזיק לנו באיזשהו אופן.

אז אתם רוצים גם לבדוק האם התזונה שלכם נקייה
או שהיא בעצם מלכלכת את הגוף ואת הדם שלכם.

ואתם רוצים ליצור מצב שהתזונה שלכם
תהפוך ותהיה יותר ויותר נקייה.

אז אמרתי תנועה, להיות בפעילות ספורטיבית, אמרתי מזון. להמעיט בצריכת מזונות וכימיקלים ורעלים.

עישון וקפה גומרים גם ליובש בעיניים

לרדת בכמות העישונים, לא להפסיק לעשן, אם אתם יכולים.

אני לא יכולה לתת כזאת עצה,
אבל באמת זו אחת הסיבות שגורמות לכם ליובש בעיניים.

צריכת קפה, תורידו את צריכת הקפה שלכם
או תפסיקו לגמרי לשתות קפה.

זה סך הכול רעלן שיושב לנו על מערכת העצבים
ונותן כל הזמן פולסים ומטשטש לנו את כל הגוף.

אנחנו לא יודעים מתי אנחנו עייפים,
אנחנו לא יודעים מתי אנחנו פחות עייפים.

כי הוא בעצם אומר לכם אתם ערים, אתם ערים,

הקפאין גורם פשוט לכל הזמן,
לאיזשהו מתח מאוד גבוה כל היום,

ואז אנחנו בעצם באיזשהו היי.

אז, גם המחשבים, בסדר?
אם אתם הרבה מאוד שעות על מחשבים,

ואתם לא בתנועה, אתם לא מניעים את העיניים
מאזור לאזור, לאזור, תסתכלו על המחשב שלכם.

תניעו, הרבה פעמים תעשו לכם הפסקות
ותיצרו תנועה על המחשב.

תסתכלו הרבה מאוד פעמים אל המרחק
כדי לתת מנוחה לעיניים.

מדי פעם אפילו תנפנפו בצדדים כדי לעזור
לעצמכם עם מערכת הראייה.

בהייה במחשב גורמת גם ליובש בעיניים

אני אוציא סרטון מיוחד לאנשי מחשבים כיצד להתנהל
עם המחשב כדי למנוע בעיות של יובש בעיניים.

אז כדי לעצור את התופעה הזו
אנחנו צריכים פשוט להפסיק לעשות דברים שאנחנו עושים,

או לשנות את מה שאנחנו עושים,
שכבר מניתי כמה דברים.

אז אם אתם אנשי מחשבים ואתם סובלים ממש
מעיניים יבשות, פשוט תעשו כל עשרים דקות הפסקה,

תסתכלו למרחק, תניחו את המחשב מול חלון,
תצאו החוצה. תסתכלו אל החלון, תעמדו צמוד לחלון,

תניעו את המבט שלכם אל המרחקים מאזור לאזור, לאזור. תיצרו תנועה. תעצרו במשך היום.

תניעו את העיניים בתנועות מעגליות, בסדר?
או ימינה ושמאלה, באלכסונים.

למעלה ולמטה, בכל מיני זוויות.
אני נורא אוהבת לעשות את סיבובי העיניים,

ואפילו אני מדי פעם גם מרימה את הראש למעלה
ומניעה את העיניים בתנועה מעגלית כלפי מעלה.

זאת אומרת, תנועה היא חיים לעיניים.
וקיפאון, הוא בעצם מחלות לעיניים וניוון.

ובסופו של דבר, זה נזק בלתי רגיל.

אז אתם רוצים ליצור גם תנועה בגוף,
אתם רוצים ליצור גם תנועה בעיניים,

אתם רוצים ליצור גם התרחקות מהמסכים.
במיוחד מהדבר הזה, אתם יכולים להשתמש בו פחות.

להחליט שאתם מורידים את השימוש
בטלפון הסלולארי בחמישים אחוז,

לא להשתמש בטלפון הסלולארי כמחשב למשל.
להשתמש במחשב כמחשב.

זהו, לפחות חמישים אחוז מהמזון שלכם, תשנו אותו.
את כל המלוחים, את כל החריפים אם הם לא נכונים.

לשאוף לאורח חיים בריא

אם אתם אוכלים הרבה חטיפים,
אם אתם אוכלים אוכל מלוח,

באתי להגיד אורז מלוח אבל,
אם אתם אוכלים אוכל מלוח.

אם אתם לא דואגים לתנועה,
תשנו פשוט את אורח החיים שלכם, את ההרגלים שלכם.

כדי לעצור את התופעה הנוראית הזאת
שנקראת יובש בעיניים.

הוא מזיק לראייה,
הוא מזיק לבריאות העיניים,

הוא פוגע בקרנית, ובסופו של דבר
הוא יכול גם לגרום למחלות עיניים.

אני מכירה בחור בן 29 שהוא הרבה מאוד שעות על המחשב
והעיניים שלו הם ללא פעולת העפעוף.

פעולת העפעוף דיברתי כבר עליה,
אני אדבר עליה שוב, ושוב ושוב.

כשאנחנו מעפעפים אנחנו מרטיבים את העיניים,
אנחנו מניעים את העיניים מימין לשמאל ומשמאל לימין.

וכשהוא הגיע אליי פשוט דיברתי איתו על הפעולה הזו.

לא היה לו מושג על מה אני מדברת
כי מבחינתו הוא מעפעף.

הוא מעפעף נגיד דקה,
פעמיים בדקה, שלוש פעמים בדקה.

ולקח לו כמה וכמה פעמים עד שהוא הבין
שהפעולה צריכה להיות כל הזמן ואינסופית.

התנועה צריכה להיות כל הזמן בעיניים,
הנעת המבט צריכה להיות כל הזמן בעיניים,

ההסתכלות למרחקים ולמרחבים
צריכה להיות כל הזמן בעיניים.

זאת אומרת, מצד אחד אנחנו רוצים
להזין את הגוף שלנו בדברים טובים,

מצד האחר אנחנו רוצים להתנהג יותר בצורה טבעית
ולצאת אל הטבע כדי להבריא לנו את העיניים.

ככה עוצרים את התופעה הזו שנקראת יובש בעיניים
ואת הפגיעה בראייה שלכם.

ככה תעצרו את התסכול הזה, דרך יותר זרימת דם,
דרך תזונה נכונה, דרך הרפיה.

אבחון מקצועי לאפיון הסיבה ליובש בעיניים

מי שרוצה יותר פרטים מוזמן להגיע אלינו למרכז לשיפור הראייה, יש לנו הרבה מאוד תכניות שיכולות לעזור לכם.

ואם אתם רוצים התאמה אישית לפגיעה שיש לכם בעיניים,
ליובש הנוראי הזה, לחולי הזה, זה חולי יובש בעיניים,

אתם מוזמנים להגיע אלינו לאבחון, להתאים לכם
בדיוק תכנית שתתאים בדיוק בשבילכם,

להבין בדיוק מה קורה אתכם,
כדי לעזור לכם עם הבעיה הזאת.

אז זהו, כל טוב, להתראות.